爱美爱运动

■玉林北流市永丰小学 曹恒毅

星期六的下午，阳光明媚，小红约她的好朋友小兰一起去永丰公园里散步，她们边走边聊，真开心呀！小红说：“明天我们来公园里跳绳吧。”

第二天，小红和小兰来到公园，公园里真热闹呀！有的人在跑步，有的人在下象棋，有的人在练太极剑，还有的人在跳舞。小红对小兰说：“我们来个跳绳比赛吧。”“三，二，一，开始！”她们同时喊道。话音刚落，小红和小兰的绳子就飞快地甩了起来，好像两条彩龙在跳舞。“嗒嗒嗒……”绳子落地的声音越来越快，她们的腿像踩了风火轮一样，越跳越快。旁边的人都在为她们加油，她们玩得很开心。最后，小红跳得筋疲力尽，小兰还在飞快地摇着绳子。后来，小红觉得自己跳绳的速度还是比不上小兰，便自己一个人来到公园里练习。公园里练太极的爷爷奶奶都夸她是个爱运动的孩子。

又到周末了，小红和小兰仍旧相约一起到公园里跳绳，她们真是爱运动的好孩子。

（指导老师：黄建凯）

赛前训练

■玉林北流市永丰小学 彭梓峰

一年一度的校运会将在十一月底进行，我和兰兰一起去体育老师办公室报名参加一年级组女子跳绳比赛。

星期六早上，阳光明媚，我们相约一起到广场的空地上练习跳绳。一下、二下、三下……我们不停歇地练习了很久。周日，兰兰觉得自己还需要提高跳绳的速度，便和我一起在院子里练习甩绳。练了一段时间后，我和兰兰又来到广场的空地上比拼，看看谁的进步大。不一会儿，我俩都累得汗流浃背、气喘吁吁。妈妈看见我们这么刻苦，心疼地说：“孩子们，先休息一下吧。”我和兰兰异口同声地说：“为了取得好成绩，我们不怕累，不用休息。”就这样我们从不会跳，到慢慢熟练起来，再到最后越跳越起劲、越跳越快。

到了运动会这天，我和兰兰因为每天都坚持练习跳绳，所以跳得又快又稳。我一分钟跳到了168个，取得了第一名的好成绩，真是开心极了！

看来，真的是只有付出努力，才会有收获呀！

（指导老师：黄建凯）

跳绳的乐趣

■玉林北流市永丰小学 宁铃文

星期六的下午，阳光明媚，红红和兰兰一起到公园里玩，她俩边走边聊天，兰兰羡慕地对红红说：“你跳绳跳得好快呀，能教教我方法吗？”红红二话不说就答应了。

第二天，她们相约来到院子里练习跳绳。跳绳这个技能对于红红来说简直就是小菜一碟，只见她自信满满地拿起绳子，双臂有节奏地摇晃着，绳子便快速绕过头顶打到地上。接着她轻轻跳起后又用脚尖微微点地，就像在练轻功水上漂，姿态美极了。兰兰也在一旁跟着学，但是她的动作很不熟练。只见她笨拙地甩动着绳子，双脚费力地跳起又重重地落地，满头大汗才勉强跳了几个，很快兰兰就想放弃了。这时，红红停了下来，站在一旁认真地指导兰兰，还鼓励兰兰坚持练习。后来，兰兰一有空闲就独自一人来到小区里练习跳绳，练得可用心了。经过十几天的练习，兰兰的跳绳技术有了很大的进步。

红红和兰兰又一起开开心心地跳绳了，她们都非常高兴，因为她们的友谊在学习跳绳的过程中又加深了。

（指导老师：韦艳梅）

“想瘦”和享受

■玉林北流市永丰小学 傅明凑

小丽和小桃是好朋友，她们经常在一起玩耍。看，写完作业后，她们又一起开开心心地出去玩了。她们都觉得自己长得太胖了，想通过运动变瘦一些，两人商量了一会儿，决定选择比较轻松的跳绳。

第二天，她们就相约在小区里跳绳。可是她们只坚持了五天，小丽就说：“跳了那么久，出了那么多汗，却还是没有瘦，我们不跳了吧。”小桃也答应了。

后来，小丽的妈妈知道了，笑着对她们说：“孩子们，不要想瘦这个结果，要懂得享受跳绳的过程。”小丽的妈妈边说边拿着绳子跳起了花样跳绳。她们觉得妈妈甩绳的动作太酷了，花样跳绳很有趣。于是她们继续坚持每天开心地跳绳，并想出了很多跳绳的新花样。她们一边跳，一边笑，不知不觉就把跳绳这项运动坚持下来了。

几个月以后，小丽和小桃在享受跳绳的过程中，如愿地瘦了一些，跳绳技术也得到了提升，身体更健康了！

（指导老师：韦艳梅）

【点评】

小朋友们对涂鸦画作的解读都很精彩呢！罗梓豪小朋友的描写很细腻，比喻也很生动，如“参赛选手们飞快地摇着绳，好像一只只轻盈的蝴蝶扇动着翅膀”将课间活动时同学们比赛跳绳的场面描写得十分有趣；曹恒毅小朋友运用生动的比喻，如“绳子飞快地甩了起来，就像两条彩龙在跳舞”“腿像踩了风火轮一样，越跳越快”，让读者犹如现场观看了一场精彩的跳绳比赛；彭梓峰小朋友记叙了“我”和兰兰为运动会比赛做准备，努力练习跳绳的过程，总结出“只有付出努力才会有收获”的道理；宁铃文小朋友运用对比的手法，展现了红红跳绳时轻盈的动作，如“她轻轻跳起后又用脚尖微微点地，就像在练轻功水上漂”，同时刻画了兰兰“笨拙地甩动着绳子，双脚费力地跳起又重重地落地，满头大汗才勉强跳了几个”的窘态，使二者形成鲜明的对比。本期的小作者们都写得非常不错哟！